שאלון: האם אימון מתאים לי עכשיו?

שמי פנינה, אני מהנדסת תוכנה. בעשר השנים האחרונות אני עוסקת בלימוד ובמחקר בתחום המדעים הקוגניטיביים (כלומר כיצד פועלת "תוכנת" המוח) וכן באימון לחיים (Coaching) עם התמחות מיוחדת בסיוע לאנשים המתקשים בתחום הקשב והריכוז (ADHD). השאלות להלן יסייעו לי להכיר אותך ויעזרו לך לברר האם אימון מתאים ורלוונטי לחייך עכשיו. העתק של השאלון הממולא יישלח אליך ועל בסיסו ננהל שיחה טלפונית ראשונית ונחליט יחד אם כדאי להתקדם לפגישת הכרות. מי שממש שונא למלא שאלונים, מוזמן לדלג על השלב הזה ללא ייסורי מצפון ולהתקשר אלי ישירות בטלפון 09-9579499.

בשאלות עם ריבוע סימון, נא סמן את כל האפשרויות הרלוונטיות לפי סדר חשיבותן בעיניך. השתמש בחיצים כדי לתקן את הסדר שבחרת.

אני ממלא את השאלון עבור:
פירוט (אופציונאלי):
אילו תחומים עובדים כיום היטב בחייך?
UpUp
DownDown
פירוט (אופציונאלי):
באילו תחומים דרוש לדעתך שינוי או שיפור?
UpUp
DownDown
פירוט (אופציונאלי):
מה הדבר שהיית הכי רוצה לשפר או לשנות בחיים שלך?
הנושא הזה מעסיק אותי מזה
איך אתה מדמיין את החיים ואת עצמך לאחר השיפור?
האם החלטת החלטות כלשהן בתקופה האחרונה? תאר באופן כללי מהן היו.
האם אובחנת או קיים חשש להפרעות קשב וריכוז?
האם אתה משתמש בתרופות או תכשירים לשיפור הקשב והריכוז? עד כמה הם מסייעים לך?
קשה לי לסיים פרויקטים/שיעורי בית/מטלות שהתחלתי בכלל לא די מתאים מתאים בול!
קשה לי להתחיל פרויקטים/שיעורי בית/מטלות הדורשים מאמץ מחשבתי בכלל לא די מתאים מתאים בול!
אזור המחייה שלי (הבית/החדר) מבולגן באופן קבוע בכלל לא די מתאים מתאים בול!
אני מאבד חפצים לעיתים קרובות בכלל לא די מתאים מתאים בול!
אני שוכח אירועים/שמות של אנשים בכלל לא די מתאים מתאים בול!
קשה לי לקרוא ספרים או טקסטים ארוכים בכלל לא די מתאים מתאים בול!
קשה לי לעקוב אחרי עלילה מורכבת בסרט בכלל לא די מתאים מתאים בול!
יש לי התפרצויות כעס שאינני שולט עליהן כל כך בכלל לא די מתאים מתאים בול!
אני נוטה להתפרץ לדברי אחרים בכלל לא די מתאים מתאים בול!
אני עונה עוד לפני שהקשבתי לסוף השאלה בכלל לא די מתאים מתאים בול!
אני לא קורא הוראות בכלל לא די מתאים מתאים בול!
קשה לי לשבת בשקט במקום אחד בכלל לא די מתאים מתאים בול!
אני דוחה בדרך כלל מטלות שגרתיות (כגון תשלום חשבונות) בכלל לא די מתאים מתאים בול!
אני דוחה ביקור אצל רופא גם כשאני ממש לא מרגיש טוב בכלל לא די מתאים מתאים בול!
אני מרגיש מדוכא ו/או עצבני לעתים קרובות בכלל לא די מתאים מתאים בול!
קשה לי מאד לעשות משהו שמשעמם אותי בכלל לא די מתאים מתאים בול!
אני אוהב לקנות הרבה (גדג'טים או בגדים לדוגמא) גם כשאין לי מספיק כסף בכלל לא די מתאים מתאים בול!
הראש שלי כל הזמן מלא במחשבות בכלל לא די מתאים מתאים בול!
אני חייב מוסיקה כדי לעבוד/לחשוב בכלל לא די מתאים מתאים בול!
קשה לי להירדם בלילה בכלל לא די מתאים מתאים בול!
כשאני מתעורר באמצע הלילה קשה לי להירדם בכלל לא די מתאים מתאים בול!
אני מרגיש חסר אנרגיה/עייף ומעדיף לנוח רוב הזמן בכלל לא די מתאים מתאים בול!
אין לי כמעט חברים קרובים בכלל לא די מתאים מתאים בול!
אני לא ממש יודע איך לנהל שיחת אגב (small talk) בכלל לא די מתאים מתאים בול!
לא תמיד אני מבין בדיחות שאחרים מבינים בכלל לא די מתאים מתאים בול!
קשה לי להבין אירוניה ו/או דימויים בכלל לא די מתאים מתאים בול!
קשה לי לשמור על מערכות יחסים לאורך זמן בכלל לא די מתאים מתאים בול!
קשה לי להתמיד בעבודה/לימודים/תחביב לאורך זמן בכלל לא די מתאים מתאים בול!
הרבה פעמים אני מרגיש ש"העולם כולו נגדי ובכוונה" בכלל לא די מתאים מתאים בול!
אני מפחד שאנשים יגלו עד כמה אני טיפש בכלל לא די מתאים מתאים בול!
אני חש לחץ בעת הכנה למבחנים או מצבים דמויי מבחן בכלל לא די מתאים מתאים בול!
אינני אפקטיבי מספיק בהכנה למבחנים ולמצבים דמויי מבחן בכלל לא די מתאים מתאים בול!
הערות/שאלות:
*שם: טלפון:
דוא"ל: *עיר/ישוב:
שלחשלח נקהנקה שלח לחברשלח לחבר